115.03早晨動一動・中庭快樂小時光
2026-04-30 在涼爽悠閒的早晨，微風輕輕吹拂，中庭裡瀰漫著清新的空氣。柔和的陽光慢慢灑落在地面上，為一天揭開了溫暖而美好的序幕。大家在老師的帶領下陸續來到中庭，彼此開心的打招呼，臉上洋溢著期待與愉快的笑容，準備一起展開今天的散步與跳操活動。
活動一開始，大家先在中庭慢慢散步，舒展身體、活動筋骨。踏著輕鬆的步伐，呼吸著早晨的新鮮空氣，整個人都感到特別放鬆與舒服。有人一邊散步一邊聊天，有人抬頭看看天空與周圍的花草，享受著這份寧靜又愉快的時光。老師也不時關心大家的狀況，提醒大家慢慢走、保持節奏，讓每個人都能在安全又輕鬆的情況下活動身體。
接著，伴隨著輕快的音樂聲，大家一起開始跳操活動。簡單又有節奏的動作，讓大家跟著音樂擺動雙手、抬起腳步，臉上露出開心的笑容。有的人動作特別認真，有的人邊跳邊笑，整個中庭充滿了歡樂的氣氛。老師耐心的示範每個動作，鼓勵大家一起跟上節奏，在歡笑聲中完成一個又一個簡單的動作。
透過這樣的散步與跳操活動，不僅能夠促進身體健康，也讓大家在彼此的陪伴中感受到溫暖與關懷。輕鬆的運動讓身體更加有活力，愉快的互動也讓心情變得更加開朗。
在這個涼爽的早晨，中庭裡充滿了笑聲與音樂聲，大家一起活動、一起歡笑，度過了一段充滿活力與溫馨的美好時光，也為新的一天帶來滿滿的好心情與能量。
老師與志工阿姨推著我們一起散步
溫暖的陽光，曬-曬活動筋骨
讓我們跟著音樂動一動吧
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